BabyBirth101.com

Как да поддържаме връзката с партньора здрава по време на бременността
9 min read

Как да поддържаме връзката с партньора здрава по време на бременността

Бременността е важен и вълнуващ период в живота на всяка двойка. Въпреки че радостта от очакването на ново бебе е огромна, този период може да донесе и много предизвикателства за връзката между партньорите.
Как да се справим с умората през първия триместър: Полезни техники и стратегии
3 min read

Как да се справим с умората през първия триместър: Полезни техники и стратегии

Първият триместър на бременността е изпълнен с вълнение, но и с… огромна умора! Чувството за изтощение е едно от най-често срещаните оплаквания на бременните жени през този период. Хормоналните промени, бързото нарастване на
Какво да Правите при Невалиден Тест за Бременност
4 min read

Какво да Правите при Невалиден Тест за Бременност

Невалидният тест за бременност може да предизвика объркване и стрес. Тази статия ще ви помогне да разберете причините за невалиден тест, как да го избегнете и какво да направите, ако получите невалиден резултат.
Храни Богати на Калий: Ключът към Здравословна бременност
5 min read

Храни Богати на Калий: Ключът към Здравословна бременност

Калият е важен за нашето здраве и помага на тялото да функционира правилно. Този минерал играе ключова роля в поддържането на кръвното налягане, водния баланс и нервната функция. Включването на храни, богати на
Тазовото дъно - ключът към здравето на майката след раждането
3 min read

Тазовото дъно - ключът към здравето на майката след раждането

Тазовото дъно е комплекс от мускули и съединителна тъкан, които играят жизненоважна роля в женското тяло, особено по време на бременност и след раждане. Основните му функции включват: 1. Поддържане на вътрешните органи: